开封市大厅门小学教育集团2023年春季开学致家长一封信-亚博im

　　亲爱的家长朋友、同学们:

　　大家好!带着希望，带着憧憬,我们迎来了新的学期，新的开始。为保障学校开学工作的顺利进行，为帮助家长和孩子们以全新的面貌、最佳的状态投入新学期的学习生活中，下面有几项提醒请关注:

开学时间

　　2023年2月6日到校上课。根据疫情 ，我校实行错峰到校，具体到校时间如下：

　　一、二年级 8:10到校

　　三、四年级 8:00到校

　　五、六年级 7:50到校

疫情防控

　　为进一步做好开学前的疫情防控准备工作，降低疫情感染风险，切实守护好您和家人的身体健康和生命安全，确保学校正常教育教学秩序，现将开学前疫情防控须知和工作要求告知如下，请家长们仔细阅读并积极配合。

　　1、开学前7天自主进行健康监测，身体健康无异常方可返校。

　　2、返校前或返校途中如有发热、咳嗽、腹泻、胸闷等症状，请及时就医，并向班主任老师报备。

　　3、减少到公共场所和人口密集的地方，带好口罩，并保持个人卫生。

　　4、每个学生准备防护包，包括医用外科口罩3个、消毒湿巾1包、纸巾1包。

　　5、开学后要求学生上、放学路途期间要全程佩戴口罩，做好手上卫生，请家长做好监督。

　　6、《2023年春季开学健康卡》已发放至家长群，请家长认真阅读填写，并打印签字于开学当天交给班主任老师。

　　开学准备

　　调整作息

　　刚刚过完年，许多孩子的生活作息都是紊乱的。现在开始，家长要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此。引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，让孩子慢慢适应开学的节奏。

　　规律饮食

　　除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。

　　劳逸结合

　　临近开学，一些孩子对娱乐活动依旧意犹未尽，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如缩减看电视、玩游戏的时间，帮助孩子从一种兴奋、浮躁的状态中平静下来。可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，让孩子意识到寒假已经渐渐远离了，该开始为新学期的学习摩拳擦掌了！

　　总结收获

　　总结也是收心的一种方式。一是对假期作业进行检查，看是否已经全部完成，有无遗漏；二是总结下这个寒假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识等等；三是看看这个寒假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。通过对假期进行总结复盘，孩子才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，孩子是带着思考向前走的。